✓ Для кляра: 2 белка, по 4 ст.л. крахмала и муки, 1 2 ст. сахарной пудры, растительное масло.

• Мякоть арбуза без семечек нарезать небольшими ■ ..баками, обвалять в муке.
• Приготовить кляр: крахмал развести в 1/2 ст. холод-ной воды, ввести яичные белки и размешать до киселеобразного состояния.
• В эту смесь опустить кусочки арбуза, тщательно перемешать (чтобы они равномерно покрылись кляром).
• В сковороде разогреть масло, опускать в него по одному арбузные кубики, жарить до румяной корочки.
• Переложить на тарелку, посыпать сахарной пудрой.
• По желанию украсить мармеладными конфетами в виде ягод или кусочками персика (нектарина).
__________________________________

Если вы ждете малыша, тогда вам будет интересно зайти  в интернет магазин детских колясок, где вы сможете подобрать то, что вам нужно и то, что будет лучше для вашего малыша.

На сайте  cooking.kiev.ua  вы найдёте вкусные, полезные и пикантные рецепты, которые  очень легко и просто  приготовить  и обязательно понравятся вам и вашей семье.

Вам потребовалось продвижение сайта в Волгограде?Я могу порекомендовать вам замечательный сайт ivetal.ru, где вам будет предоставлена профессиональная помощь по раскрутке и продвижению вашего сайта.Желаю удачи!

При этом типе фигуры излишки откладываются в области талии. Диетологи такое распределение жировых запасов называют ожирением по мужскому типу (с возрастом пред­ставители сильного пола полнеют именно в области живо­та). У «яблок» жира слишком много в зоне брюшной полости (специалисты называют его висцеральным), и с ним шутки плохи. Он вырабатывает вещества, которые провоцируют развитие болезней сердца, инсультов, инфарктов, гипер­тонии, заболеваний эндокринной системы (в том числе и бесплодия). Самое коварное время для «яблок» — пред- и менопауза (около 50 лет). Количество женских гормонов уменьшается, мужских — увеличивается.

Но на фоне этой негативной информации есть отличная новость: жир с талии уходит быстрее и легче, чем с бедер и ног. Какие меры предпринять? Для начала постепенно уменьшить количество сахара. Изделия из белой муки (вы­печка, торты, пирожные) могут быть на столе только после еды (в качестве лакомства) и в минимальных дозах. Вкус целого торта и крохотного кусочка абсолютно одинаков, результат на талии — разный. Ешьте каждые 3-4 часа, же­лательно в одно и то же время, не пропускайте завтраки. Практически уберите из своего рациона твердые живот­ные жиры. Сливочного масла можно до 10 г в день, сыры не должны быть жирными. Жирное мясо—не наша еда. Не за­бывайте про белок! Норма—1 г протеина на 1 кг веса в день.

В вашем холодильнике по возможности должны быть мо­репродукты, нежирная рыба, курица и индейка (без кожи), маложирные молочные продукты. Ограничьте количество алкоголя (он усиливает аппетит и провоцирует отложение жира на талии).

Для «яблок» больше подходят длительные тренировки (но без фанатизма). Начинать можно с пеших прогулок (купите шагомер — он стоит недорого). 10 ООО шагов позволят не набирать вес, от 120 ООО до 140 ООО — вес будет уходить. Интенсивность ходьбы должна быть такой, чтобы вы мог­ли при этом поддерживать разговор. Купите абонемент в бассейн, снимите с антресолей велосипед. Качайте пресс: 4 подхода по 20-25 повторов. В спортивном зале обрати­те внимание на занятия пилатесом (одно из направлений фитнеса, развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно). «Яблокам» по нагрузке под­ходит велотренажер.

_________________________________

Чтобы достигнуть самых высоких результатов в бизнесе, продвинуть свою организация, понадобятся  профессионалы,которые предложат вам свои маркетинговые услуги . Изучат рыночные отношения, представят целый комплекс работ по продвижению и распространению вашего продукта ,ну и конечно же нельзя забыть про рекламу,которую они тоже смогут вам предоставить.Выполняют конкретно поставленные задачи в самый короткий срок.